EFT -TAPPING

EFT-TAPPING

EFT-"Técnicas de Liberación Emocional". Como su nombre indica son un conjunto de técnicas que nos liberan del malestar emocional que sentimos en muchas ocasiones y que cuando es fuerte puede llegar a bloquearnos y, desde luego, nos hace sufrir. 

EFT- TAPPING (dar golpecitos suaves con los dedos en los puntos de la acupuntura)
 ha sido descrita como la 'acupuntura para las emociones, sin agujas'. Tiene sus raíces en la antigua medicina china. 

Un grupo de investigadores de la Universidad de Staffordshire (responsables de una investigación acerca de la eficacia de la EFT en el Reino Unido) consideran esta técnica como prometedora a la hora de tratar con efectividad la ansiedad, la depresión y la ira.

"La EFT es una nueva terapia que se puede utilizar para tratar una amplia variedad de condiciones. Los pacientes tienen que golpear suavemente con sus dedos los puntos de acupresión, principalmente en la cabeza y las manos, y combinarlo con la sonoridad de unas afirmaciones concretas". Dice el profesor Tony Stewart, principal responsable de un ensayo de esta técnica en Birmingham.

¿Para qué sirve?

La técnica es útil para eliminar cualquier tipo de malestar emocional y equilibrar el sistema energético del cuerpo. Algunos de sus beneficios son:

• Superar fobias, miedos, ansiedades, impulsos adictivos e inseguridades.
• Liberar dolor emocional y estrés postraumático.
• Trabajar la ira, la culpa, el rencor y la frustración.
• Es muy efectiva en situaciones de estrés, apatía y depresión.
• Curar el dolor de cabeza, el dolor físico en general y las alergias.
• Tratar el componente sicosomático de las enfermedades.
• Tener más vitalidad.
• Mejorar la capacidad de aprendizaje.
• Mejorar el rendimiento deportivo.
• Es una útil herramienta de introspección y meditación.

Sesiones presenciales y a distancia.

Duración y precio: 1h y 15min aprox 40€

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